Από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα μίας γρίπης ή κρυολογήματος, είναι ο πονόλαιμος. Ειδικά όταν ξυπνάς με αυτόν, η μέρα σου ξεκινάει με νεύρα. Τι μπορείς να κάνεις για να τον αντιμετωπίσεις; Καταρχήν το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να μιλήσεις με κάποιον γιατρό. Έπειτα μπορείς να ακολουθήσεις και τις συμβουλές μας. Τα αντιφλεγμονώδη θα σε βοηθήσουν σημαντικά. Θα μειώσουν το πρήξιμο. Οι γαργάρες με αλατόνερο είναι δοκιμασμένη συνταγή που πάντα πετυχαίνει τον στόχο της. Φυσικά θα πρέπει να αποκλείσεις τον παράγοντα μικροβιακή λοίμωξη. Οι παστίλιες αναλόγως με το τι αισθάνεσαι, είναι απαραίτητες. Μην τις καταπίνεις όμως τη μία πίσω από την άλλη. Το σιρόπι για το βήχα θα σου χρειαστεί. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι σε αυτήν την κατάσταση, χρειαζόμαστε περισσότερη ενυδάτωση. Πιες χυμούς και νερό. Κοτόσουπα. Το νούμερο ένα θρεπτικό φαγητό για την περίσταση αυτή. Τσάι ή χαμομήλι με μέλι. Θα σε ανακουφίσουν αμέσως. Προσοχή όμως να μην είναι καυτά. –
Απάντηση