Εντάξει βαρέθηκες το κρύο και περιμένεις πως και πως το καλοκαίρι, το ξέρουμε. Παρόλα αυτά, ο χειμώνας και οι χαμηλές θερμοκρασίες σε βοηθούν να κάψεις πιο γρήγορα λίπος και να χτίσεις το bikini body που ονειρεύεσαι, οπότε κάνε λίγη ακόμη υπομονή.
Σύμφωνα με έρευνα μεγάλου πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, ο χειμώνας και το πολύ κρύο αυξάνουν την έκκριση της πρωτεΐνης Zfp516, η οποία βοηθά στη μετατροπή του λευκού λίπους σε καφέ. Τι σημαίνει τώρα αυτό; Το καφέ λίπος συμβάλλει στην παραγωγή εσωτερικής θερμότητας, μας κρατάει δηλαδή ζεστούς και για να το πετύχει καίει θερμίδες και γλυκόζη από το σώμα μας. Με απλά λόγια, ο οργανισμός μας καίει περισσότερες θερμίδες τον χειμώνα στο πολύ κρύο, προκειμένου να διατηρηθεί ζεστός. Cool ε;
Απάντηση