Οι περισσότερες γυναίκες, από όταν είμαστε παιδιά, ονειρευόμαστε να αποκτήσουμε μακριά, ίσια μαλλιά. Κι άντε, το ίσιωμα το πετυχαίνεις με το σίδερο. Το μήκος όμως;
Με το τράβα-τράβα δεν γίνεται τίποτα, σε διαβεβαιώνω. Το έχω δοκιμάσει! Τα μαλλιά μεγαλώνουν κατά μέσο όρο 1-2 εκατοστά κάθε μήνα. Κι επίσης η ταχύτητα αλλά και το μήκος το αποφασίζει η διατροφή, εξωτερικοί παράγοντες, η περιποίηση που τους δίνεις αλλά και το DNA! Συμπέρασμα; Αν επιθυμείς να μακρύνεις τα μαλλιά σου (γρήγορα), εξοπλίσου με Υπομονή, Περιποίηση και… πολλές προσευχές για ένα καλό DNA.
Σοβαρά τώρα. Όντως τα γονίδια παίζουν και στα μαλλιά μεγάλο ρόλο. Πόσο μακραίνουν, πόσο γρήγορα, πόσο υγιή και γερά είναι, πόσο καλόβολα. Η διατροφή σου παίζει ρόλο.
Το βάρος σου. Το άγχος που βιώνεις. Η φροντίδα τους. Το αν τα ταλαιπωρείς. Υπάρχουν όμως πραγματάκια που μπορείς να ακολουθήσεις, ώστε να αποκτήσεις τα μακριά μαλλιά που πάντοτε ζήλευες.
Σωστό λούσιμο
Θυμήσου κάθε φορά που λούζεσαι, να κάνεις μασάζ με τα δάχτυλα σε όλο το κεφάλι. Θα νιώσεις ότι «δουλεύει», θα σε ανακουφίσει και παράλληλα θα βοηθήσεις την αναζωογόνηση και σωστή αιμάτωση του τριχωτού. Μην ξεχνάς τη μάσκα ή το conditioner, πλούσιο σε ενυδατικά στοιχεία. Σε συνδυασμό με το μασάζ, θα απορροφηθούν ακόμη καλύτερα τα χρήσιμα συστατικά, εισχωρώντας πιο βαθιά σε όλη την τρίχα. Τελείωσε το λούσιμο με δροσερό νερό, αν γίνεται.
Περιποίηση
Να μια καλή ευκαιρία να αποδεσμευτείς από το κουραστικό και καυτό πιστολάκι κι από τις βαφές κι άλλες τεχνικές εργασίες που επιβαρύνουν κι αδυνατίζουν την τρίχα. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, δεν υπάρχουν δικαιολογίες. Άφησε τα μαλλιά σου
να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο, να «αποτοξινωθούν» από την ταλαιπωρία όλης
της χρονιάς και να δυναμώσουν.
Θα βοηθήσει αν ξεμπερδεύεις τα μαλλιά σου πριν το χτένισμα με ειδικό προϊόν σε μορφή spray ή γαλάκτωμα και αν χρησιμοποιείς για τις άκρες leave-in conditioner. Μία φορά το μήνα ανανέωνε το ραντεβού με το κομμωτήριο για μια εξιλεωτική
θεραπεία αναδόμησης της τρίχας.
Φυσική λιπαρότητα και σωστός τρόπος χτενίσματος
Είναι σημαντικό να οδηγήσεις τη φυσική λιπαρότητα των μαλλιών στις άκρες, για να μη μένουν κι αυτές παραπονεμένες και μετά σπάνε. Πως; Βουρτσίζοντας τα μαλλιά σου από τη ρίζα προς την άκρη, φέρνοντας το κεφάλι προς τα κάτω. Με αυτό τον τρόπο βοηθάς τη σωστή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το τριχωτό της
κεφαλής.
Χαλαρό πιάσιμο των μαλλιών
Απόφυγε πάση θυσία να πιάνεις τα μαλλιά σου σφιχτά, με λαστιχάκια ή κλάμερ με σκληρά δόντια. Άφησέ τα ελεύθερα ή πιάσε τα χαλαρά, ώστε να μη σπάσουν σε διάφορα σημεία και σχηματιστεί ψαλίδα. Γιατί τότε… φτου κι από την αρχή!
Σατέν… ύπνος
Χάρισε μια μικρή πολυτέλεια στον εαυτό σου. Κοιμήσου σε σατέν μαξιλάρι κι απόφυγε με αυτό τον τρόπο το μπέρδεμα των μαλλιών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ενημέρωσε τον κομμωτή σου
Είναι κρίμα να κάνεις όλη την προσπάθεια για να μακρύνεις τα μαλλιά σου και να σου τα… πάρει ο κομμωτής λόγω ασυνεννοησίας. Είναι σημαντικό από τη στιγμή που τα μακραίνεις, να γίνει ένα καθάρισμα στις άκρες ή και σε όλο το μήκος για την ψαλίδα και τα 1-2 εκ. που θα κόψεις, να είναι πράγματι τόσο!
Μη ρίξεις μαύρη πέτρα
Επειδή μακραίνεις τα μαλλιά σου δε σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγεις το ραντεβού σου με το κομμωτήριο. Ίσα-ίσα. Αν αφήσεις τα μαλλιά σου, σε λίγο θα θυμίζουν σκούπα και θα χρειάζονται περισσότερο κούρεμα από ό,τι πριν. Άρα, δε λησμονείς το ραντεβού κάθε 2 μήνες, καθαρίζεις τις άκρες και κρατάς τα γερά μαλλιά σου σε ένα μήκος.
Διατροφή, ύπνος, ηρεμία
Είμαστε ό,τι τρώμε. Και για γερά μαλλιά, καλό είναι να ακολουθούμε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο, βιταμίνες, μέταλλα και σύνθετους υδατάνθρακες. Αν το σώμα μας είναι σε ισορροπία, από άποψη διατροφής αλλά και βάρους, τότε και τα μαλλιά μας θα αντανακλούν μια υγιή κι όμορφη εικόνα. Από μέσα προς τα έξω!
Η γυμναστική είναι επίσης ένα συν όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το κεφάλι μας. Η άσκηση διεγείρει την παραγωγή των κυττάρων, οξυγονώνει, στέλνει σμήγμα στο τριχωτό τονώνοντας τη λιπαρότητα κι αιματώνει σωστά την τρίχα. Μαζί με το σώμα μας που δουλεύει καλύτερα, δουλεύουν πιο σωστά και τα μαλλιά.
Το στρεσάρισμα στους περισσότερους ανθρώπους μεταφράζεται με ψυχοσωματικά συμπτώματα. Κι ένας από τους στόχους είναι δυστυχώς τα μαλλιά μας. Η ηρεμία λοιπόν είναι πολύτιμη, όχι μόνο για την ψυχή, αλλά και για την υγεία μας εν γένει.
Ενδιαφέρον: Τα μαλλιά δεν ανήκουν στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Είναι νεκρά κύτταρα. Που σημαίνει πως δεν έχουν τη φυσική ικανότητα να αναπλάθονται από μόνα τους. Όπως ακριβώς και τα νύχια μας, μακραίνουν και σπάνε, αν είναι αδύναμα. Αν τα αφήσουμε, δεν θα
διορθωθούν. Χρειάζεται να τα κόψουμε ώστε να αφαιρέσουμε το τμήμα
που καταστράφηκε.
Άρα είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η περιποίηση κι ενυδάτωση πρέπει να συμβαίνει πρώτα εσωτερικά και μετά εξωτερικά. Να φροντίζουμε τον εαυτό μας πρώτα και κατόπιν να προστατεύουμε και τον φλοιό της τρίχας, ώστε να είναι πιο ανθεκτική.
Απάντηση