Γιατί η καθιστική ζωή είναι πιο απειλητική απ’ όσο νομίζεις. Διάβασε γιατί.
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ στην Αυστραλία, έδειξε ότι η έλλειψη άσκησης θέτει τις γυναίκες σε πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο εμφράγματος μετά τα 30 απ’ ό,τι το κάπνισμα και η παχυσαρκία. Μάλιστα, σύμφωνα με αυτήν, οι γυναίκες που κάνουν καθιστική ζωή στα 30 τους έχουν σχεδόν 50% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια κάποια στιγμή στη ζωή τους σε σύγκριση με τις 30άρες που γυμνάζονται συστηματικά, ενώ οι 40άρες έχουν αντίστοιχη αύξηση του κινδύνου κατά 38% σε σύγκριση με τις συνομήλικές τους που γυμνάζονται. Για τις καπνίστριες, μάλιστα, η αντίστοιχη αύξηση του κινδύνου ήταν 40% για τις γυναίκες 30-39 ετών, ενώ στην ίδια ηλικιακή ομάδα η παχυσαρκία αύξανε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 30%. Σύμφωνα πάντως με τους επικεφαλής της έρευνας, ακόμα και οι αδύνατες γυναίκες που δε γυμνάζονται κινδυνεύουν.
Απάντηση